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文章目录4天其实2个地方都可以玩，但是行程应该比较仓促，从昆明飞万象，白天在万象玩一天，然后坐最晚的一班飞机到拉邦，万象到拉邦大概45分钟左右，然后可以在拉邦玩2天半，最后一天下午飞昆明，也可以万象1天半，拉邦2天。
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琅勃拉邦（Lumbini）是尼泊尔的一个著名旅游城市，其特产主要有：
宝石和珠宝：尼泊尔是世界上少数几个出产宝石的国家之一，其中以绿宝石、红宝石、黄玉和钻石最为常见。在琅勃拉邦，您可以找到许多销售这些宝石和珠宝的商店。
传统手工艺品：尼泊尔的工艺品以其精美的设计和实用性而闻名。您可以在琅勃拉邦购买到各种手工艺品，如手工木制品、纺织品、纸制品和陶器。
香料和调味品：尼泊尔的香料和调味品也是非常有名的。在琅勃拉邦的许多商店中，您可以找到诸如咖喱粉、辣椒粉、香草和香料等商品。
茶叶：尼泊尔的茶叶种植历史悠久，其茶叶品质优良。在琅勃拉邦，您可以购买到各种优质的茶叶。
皮革制品：由于尼泊尔的畜牧业发达，皮革制品也是该国的重要特产之一。您可以在琅勃拉邦购买到各种皮革制品，如皮鞋、皮包和皮衣等。
老挝是一个充满异域风情的国家，有着美丽的自然风光和独特的文化。以下是老挝旅游攻略
行程安排：可以参考中的行程安排，包括昆明、万象、琅勃拉邦等城市，也可以根据自己的兴趣和时间进行调整。
签证问题：如果持有泰国落地签，可以在老挝落地签或者直接坐飞机入境老挝。
美食推荐：老挝的美食以清淡、酸辣为主，其中最有名的是拉差（一种用生菜卷着各种香料和肉类的小吃）、酸辣汤和炒米粉等。
住宿推荐：万象、琅勃拉邦等城市有很多不同档次的酒店和民宿可供选择，其中一些度假村还可以享受到美丽的自然风光。
主要城市:
1975年老挝人民民主共和国政府成立后，将全国划分为13个省，1982年全国新增置4个省1个特区。现老挝共16省，1个直辖市和1个特区，从北到南依次为：丰沙里省、南塔 省、 乌多姆赛省、波乔省、琅勃拉邦省、华潘省、沙耶武里省、川圹省、万象省、万象市、波里坎赛省、甘蒙省、沙湾拿吉省、沙拉湾省、色贡省、占巴色省、阿速坡省和赛宋蓬特区（位于北部波乔省、沙耶武里省和乌多姆赛省之间）。全国设有 139个市县，11047个村。
【琅勃拉邦市】
老挝的古都和佛教中心，人口 4.4万，位于上寮南坎河和湄公河汇合处，市区沿湄公河左岸延伸，地势平缓，平均海拔290米。市郊群山耸立，宛如绿色屏障。城市依山傍水，风景秀丽，气候宜人，市容古雅幽静，街道宽阔平整，寺庙、佛塔、王宫掩映在花木修竹之中，是老挝旅游胜地。传统手工艺品在国内享有盛名。市郊有机场，湄公河琅勃拉邦至万象可行船。 1998年2月，琅勃拉邦市被联合国确定为世界文化遗产城。
【沙湾拿吉市】
位于老挝下寮湄公河左岸，人口10万。为下寮主要城市，工商业较其它城市发达。市区庚谷平原是老挝的主要稻米产区。交通方便，市郊有机场，由13号公路可通达全国，9号公路通向越南岘港，乘船可抵右岸的泰国，现拟修建通往泰国的跨河大桥（日本援助），预计2003年动工。该市自古以来是下寮的交通枢纽。
【巴色市】
位于老挝下寮洞河与湄公河交汇处，面积10平方公里，人口6.3万。是老挝的主要稻米产区。为老挝南部关口，南通柬埔寨，西通泰国，市郊有机场，通往泰国的跨河大桥于2000年8月建成。巴色市是下寮主要的商业城市和物资集散地。