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文章目录建议先到南京，在南京玩个3天时间。然后高铁到镇江，镇江玩一天。坐个大巴到扬州，扬州到镇江之间没有高铁，只能大巴，但是因为是隔江相望，路上时间不长。
扬州玩一天，还回镇江坐高铁去无锡，无锡2天。
然后继续高铁去苏州（含周庄）玩个3天时间。最后从苏州返回。全部游览时间是10天，再加上2天路上来回时间，正好12天。
无锡是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，同时也有许多美丽的自然风光和旅游景点。以下是一些适合无锡出发3-4天的旅游目的地：
苏州：距离无锡约100公里，有古典园林、水乡古镇、历史街区等众多景点，适合文化探索和慢节奏的旅游。
杭州：距离无锡约180公里，有西湖、灵隐寺、千岛湖等许多著名景点，适合自然风光和文化探索。
黄山：距离无锡约400公里，是中国著名的风景名胜区之一，以奇松、怪石、云海、温泉四绝著称，适合自然风光探索。
南京：距离无锡约150公里，有紫金山、夫子庙、中山陵等许多著名景点，适合历史和文化探索。
宜兴：距离无锡约120公里，是中国著名的陶瓷之乡，有丁蜀古镇、龙背山森林公园等景点，适合自然和文化探索。
以上是一些适合无锡出发3-4天的旅游目的地，您可以根据自己的兴趣和时间来选择适合自己的行程。
上海到无锡约100多公里，可以自驾、坐火车、坐客车都非常方便。车程约1-2小时左右。可以早上去无锡，下午或晚上返回上海。
如果是自驾，可以说走就走，时间自由掌握，从上海自驾至无锡约100多公里，车程2小时左右；如果是坐火车，建议坐6点钟左右从上海出发到无锡的高铁，7点左右就到了无锡。晚上可以买22点、最迟23：10从无锡返回山海的高铁票。则在无锡游玩的时间有15-16小时，时间应非常充分。
无锡是江南景点比较多，也比较集中的地区，适合一日游的景点也很多，推荐景点有：拈花湾、灵山胜境、鼋头渚、三国城、无锡融创乐园、宜兴竹海、蠡园、善卷洞、惠山古镇等。
1、上海至拈花湾一日游攻略
上海至拈花湾一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至拈花湾，全天游玩拈花湾，下午或晚上返回上海。
拈花湾附近餐馆：朴食(拈花湾店)、你的笑颜尚品餐厅(灵山拈花湾店)、赵元章肉骨烧(拈花湾店)等。
【拈花湾】位于无锡市滨湖区马山环山西路68号。
2、上海至灵山胜境一日游攻略
上海至灵山胜境一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至灵山胜境，全天游玩灵山胜境，下午或晚上返回上海。
灵山胜境附近餐馆：王兴记(灵山胜境店、水乡渔村(灵山大佛店)、灵山蔬食馆等。
【灵山胜境】位于江苏省无锡市滨湖区马山镇灵山路1号。主要景点有梵宫、灵山大佛、灵山假日广场、五印坛城等。
3、上海至鼋头渚一日游攻略
上海至鼋头渚一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至鼋头渚，全天游玩鼋头渚，下午或晚上返回上海。
鼋头渚附近餐馆：广福寺素面馆、渔人码头(十里芳堤)、王兴记(鼋头渚店)等。
【鼋头渚】位于无锡市鼋渚路1号。著名景点有抱青楼、杏花楼、卷雪亭等。
4、上海至三国城一日游攻略
上海至三国城一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至三国城，全天游玩三国城，下午或晚上返回上海。
三国城附近餐馆：农家乐菜馆、结义楼饭店、老张饭店(山水西路等。
【三国城】位于无锡市滨湖区山水西路太湖之滨。主要景点有火烧赤壁、汉鼎、三国人物雕塑等。
5、上海至无锡融创乐园一日游攻略
上海至无锡融创乐园一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至无锡融创乐园，全天游玩无锡融创乐园，下午或晚上返回上海。
无锡融创乐园附近餐馆：巴奴火锅(融创茂店)、黄记煌(融创茂店)、呷哺呷哺(融创茂店等。
【无锡融创乐园】位于无锡市滨湖区具区路与缘溪道交界处。
6、上海至蠡园一日游攻略
上海至蠡园一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至蠡园，全天游玩蠡园，下午或晚上返回上海。
蠡园附近餐馆：玫瑰园、湖滨饭店锦苑中餐厅、君来·湖滨饭店-餐厅等。
【蠡园】位于江苏省无锡市滨湖区环湖路18号。主要景点有濯锦楼、千步长廊、凝春塔等。
7、上海至惠山古镇一日游攻略
上海至惠山古镇一日游行程安排：早上从上海自驾或坐火车至惠山古镇，全天游玩惠山古镇，下午或晚上返回上海。
惠山古镇附近餐馆：二泉园老菜馆、翠山云厨(惠山古镇店)、古镇一绝等。
【惠山古镇】位于无锡市北塘区古华山路。
如果您想坐高铁前往青海湖旅游，以下是一个可能的路线和攻略：
1. 无锡-南京：从无锡坐高铁前往南京，大约需要1.5-2小时。您可以在南京火车站下车，然后转乘地铁或公交车前往南京市区，或者选择在南京南站下车，然后乘坐出租车或地铁前往南京市区。
2. 南京-兰州：从南京坐高铁前往兰州，大约需要4-5小时。您可以在南京南站或南京站乘坐高铁前往兰州，到达兰州后可以选择乘坐出租车或公交车前往兰州市区。
3. 兰州-西宁：从兰州坐高铁前往西宁，大约需要2-3小时。您可以在兰州火车站或兰州西站乘坐高铁前往西宁，到达西宁后可以选择乘坐出租车或公交车前往市区。
4. 西宁-青海湖：从西宁坐公交车或出租车前往青海湖，大约需要2-3小时。您可以在西宁汽车站或火车站乘坐前往青海湖的公交车或出租车，到达青海湖后可以选择入住当地的酒店或民宿。
5. 青海湖游览：在青海湖游览，可以选择参加当地的旅游团或者自行安排行程。青海湖周边有许多景点，如茶卡盐湖、黑马河、鸟岛等，可以根据自己的兴趣和时间进行选择。
注意事项：
1. 高铁车票需要提前预订，建议提前规划好行程并尽早购买车票。
2.青海湖海拔较高，气温较低，建议携带保暖衣物和防晒用品。
3.青海湖周边景点较多，游览需要时间较长，建议提前安排好行程并预留足够的时间。
如果您计划前往无锡科技馆游玩，以下是一些建议和攻略供您参考：
计划行程：提前规划好您的行程，了解科技馆的开放时间和展览内容，以便合理安排时间。科技馆通常会有不同的展区和展览，您可以根据自己的兴趣选择参观的内容。
购票方式：您可以提前在官方网站或其他合作平台购买门票，以避免排队等待。也可以在现场购买门票，但可能需要等待一段时间。
导览服务：科技馆通常提供导览服务，您可以选择跟随导览员参观，了解更多展览内容和背后的科学知识。如果需要导览服务，可以提前咨询或预约。
注意时间安排：科技馆通常有很多互动展示和实验项目，您可以参与其中，亲身体验科学的乐趣。但请注意时间安排，避免错过其他展览或活动。
注意安全：在参观科技馆时，请遵守规定和指示，注意安全。有些展览可能需要注意保护眼睛或避免触摸某些物品，请留意相关提示。
学习互动：科技馆是一个学习和互动的场所，您可以积极参与展览和活动，提问和交流。与其他游客分享您的观点和体验，增加互动和乐趣。
注意展览顺序：根据科技馆的布局和展览内容，合理选择参观的顺序。有些展览可能有时间限制或人流限制，您可以提前了解并合理安排。
休息和用餐：科技馆通常会设有休息区和餐厅，您可以在适当的时间休息和用餐。也可以自带水和小食品，以补充能量。
留下纪念：科技馆通常设有纪念品店，您可以选择购买一些纪念品或小礼品，作为对此次游玩的纪念。
希望以上攻略对您有所帮助，祝您在无锡科技馆游玩愉快！