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文章目录如果从成都出发，坐火车去拉萨旅游，建议至少安排7-8天的时间。具体行程可以包括在拉萨市区参观布达拉宫、游玩罗布林卡、八廓街、龙王潭、大昭寺、小昭寺等景点，以及到拉萨河南岸的南山公园一览拉萨全景。
此外，考虑到坐火车的时间较长，建议尽量选择卧铺车票，以便在旅途中得到更好的休息和休息时间。同时，在旅途中要注意准备好充足的食物和水，以及做好防寒保暖措施。
如果需要更详细的行程规划和旅行建议，可以咨询当地的旅游机构或咨询有经验的旅行者，以获得更具体的信息和帮助。
以下是一份攻略供您参考：
1.确定行程：确定您的出发日期和返回日期，以及在拉萨停留的时间。考虑到火车行程较长，建议至少安排10天左右的行程。
2.预订火车票：提前预订火车票非常重要，因为北京到拉萨的火车票非常紧张。您可以通过12306官方网站或者去火车站窗口预订。建议选择硬卧或软卧，以确保舒适的旅行。
3.准备身份证明和相关证件：在购买火车票时，您需要提供有效的身份证明和相关证件。请确保您的身份证明有效期内，并带上相关证件原件。
4.准备必备物品：由于火车行程较长，建议准备好必备物品，如舒适的衣物、枕头、毛毯、食品、饮用水、药品等。同时，还要准备好充电器、耳塞、眼罩等便利物品。
5.注意高原反应：由于拉萨位于高原地区，海拔较高，可能会出现高原反应。在旅行前，可以咨询医生并准备相关药物，同时注意适当休息和饮食。
6.安排行程：到达拉萨后，可以安排参观布达拉宫、大昭寺、纳木错等著名景点。还可以品尝当地美食、购买特色纪念品等。
7.尊重当地文化：在旅行中，请尊重当地的宗教和文化习俗，遵守当地的规定和禁忌。
8.注意安全：在旅行中，注意个人和财产安全。保管好重要物品，避免夜间独自外出。
9.注意气候变化：拉萨的气候多变，请根据当地的天气情况准备衣物和防护用品。
10.回程安排：在行程结束后，提前预订返程火车票，并合理安排回程时间。
希望以上攻略对您有所帮助，祝您旅途愉快！
从广西坐火车去拉萨旅游是一种经典的方式，以下是一些建议和攻略：
1. 火车票预订：您可以提前在火车票预订网站或火车站购票窗口预订广西到拉萨的火车票。请注意，由于拉萨是高原地区，火车票供应有限，建议提前预订。
2. 路线选择：广西到拉萨的火车线路通常是通过广州或成都。您可以选择从广州或成都出发，然后乘坐直达或中转的火车到达拉萨。考虑到行程时间和舒适度，可以选择直达火车或选择途中停留的中转火车。
3. 高原适应：由于拉萨位于高原地区，建议您提前做好高原适应准备。在火车上，您可以逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。同时，准备好药品和补给，以应对可能出现的高原反应。
4. 行程安排：火车从广西到拉萨的行程较长，通常需要20多个小时甚至更长时间。在行程安排上，可以准备好食物、水和娱乐，以度过舒适的旅程。同时，也可以欣赏火车沿途的风景，包括雪山、草原和河流等。
5. 拉萨旅游：到达拉萨后，可以安排参观布达拉宫、大昭寺、纳木错和林芝等著名景点。在游览期间，注意保持充足的水分摄入，避免过度劳累，以适应高原环境。
请注意，以上是一些建议和攻略，实际行程还需根据您的具体情况和需求进行调整。在出行前，最好提前了解当地的天气、交通和旅游政策，以便更好地安排行程。
五一假时，应该带两种衣服去大美西藏，因为五月份白天气温比较属于高的，那么可以穿薄的长衣长裤类型，下午7点就加厚衣服可认了，
攻略及费用如下：
1. 火车线路：成都-西安-格尔木-拉萨。全程约3360公里，需要两天多的时间。
2. 火车票价：根据不同的席别和季节，票价不同。一般硬卧的票价在400元到500元之间，软卧则在600元到800元之间。
3. 车票预订：可以到铁路售票窗口、12306网站、手机客户端、代售点等购票，建议提前一个月左右预订，以免抢票困难。
4. 行程建议：建议选择硬卧或软卧，以确保舒适的睡眠和休息。同时，最好提前准备好高反药品和保暖衣物，以免高原反应。
5. 火车路线：成都东站-西安北站-格尔木站-拉萨站。
6. 注意事项：在乘坐火车前，需提前了解当地天气、高反症状等情况，并做好防护措施。
总体而言，成都到拉萨乘坐火车是一种比较经济实惠的交通方式。