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文章目录1、西安—天水—陇西—渭源（以上高速500km）—会川（316国道45km）—临洮（212国道31km）—临夏（高速93KM）。
2、里程：全程670KM其中国道76公里，预计8小时到达，7：00—16：00 费用：通行费陕西境内120/甘肃境150。
3、游览：夏河：从拉扑楞寺停车场过大夏河，对面有个小山包，可以俯瞰拉寺。
4、第一天：西安-兰州-临夏。
5、第二天：临夏—拉卜楞寺—桑科—尕海—郎木寺。
6、线路：临夏出发—213国道转312省道约110公里2小时拉卜楞寺—11KM到桑科草原游览—尕海140公里2小时—郎木寺35公里住宿 里程：全程300公里，路不错，5小时游览：拉卜楞寺、桑科草原、尕海。
需要注意的是：
1、若尔盖大草原很美，平均海拔3400米，不同的人有轻微的高原反应，不能快跑，活动尽量要慢，正因为高原反应的原因，对车辆肯定是有影响的，我们当时3辆车，一台因为底盘低导致水箱被磕碰漏了，还有2辆车都需要里面的人出来走，否则车子开不起来，可能是气压对轮胎的影响吧，我们这2个车都是1.8L的，所以你们的车也应该在若尔盖大草原上多少有一些影响，建议车子下面特别是发动机部位务必加装护板。
2、现在应该是已经进入雨季，大草原上要注意雷击的危险。
3、九曲黄河第一湾唐克的住宿：周围的酒店全是当地有背景的人开的，典型的店大欺客，爱住不住，游客多，普通2人间的旅馆也好几百元/天，建议务必提前预订，而且那里电压低，手机充电极慢，电热水壶热的也极慢。
4、一路上需要注意低素质的司机，经常在拐弯处停车拍照，这是很危险的。
5、开车时务必远离牦牛，一旦撞死了牦牛，后果你懂的，如果你不懂撞死牦牛的后果，那你就务必远离牦牛。
关于衣服：羽绒背心是必须的。或者是雨披，冲锋衣，如果下雨的话很多情况不是雨，是雨夹雪。
去四川若尔盖湿地国家级自然保护区里，
保护区有九曲回转的河流、星星点点的湖泊和沼泽点缀在辽阔的草原之上，四季景色壮美。
近些年，当地政府践行黄河流域生态保护与高质量发展的要求，统筹兼顾生态保护与民生发展，采取护湿还水、禁牧还草、防沙治沙等生态修复治理措施，保护区生态环境不断向好。
够
1. 游览扎尕那景区需要至少一天的时间。
2. 因为扎尕那景区是一个较大的景区，包含了许多景点和活动，需要较长的时间去游览和体验。
同时，景区内的交通也需要一定的时间。
3. 如果想要更充分地游览扎尕那景区，可以选择住宿在景区内，或者提前规划好行程，合理安排时间，以充分体验景区的美景和文化。
甘肃到扎尕那攻略的建议：
1. 交通方式：可以选择自驾或者坐大巴前往。如果您选择自驾，需要注意路况和天气情况。如果您选择坐大巴，可以在陇南市汽车站乘坐前往扎尕那的大巴。
2. 行程安排：扎尕那景区有很多值得游览的景点，如仙女滩、一线天、神王庙、达日观景台等。建议您提前规划好行程，以充分利用时间。
3. 住宿：在扎尕那景区内有很多住宿选择，如客栈、酒店等。建议您提前预订好住宿，以免到了当地没有地方住的情况。
需要提前预约。
记者从甘南藏族自治州迭部县扎尕那大景区开发管理有限责任公司了解到，2023年7月19日至2023年10月7日，扎尕那大景区实行分时预约管理。
预约购票
游客可通过“扎尕那大景区”微信公众号，进行实名预约购票。景区倡导广大游客提前通过线上实名预约购票，预约时间至少提前1日。
分时时段
扎尕那大景区单日最大游客接待量17000人，分六个时段预约购票，请广大游客进入官网了解分时限量情况，分时时段如下：
0:00-04:00
04:00-09:00
09:00-13:00
13:00-17:00
17:00-21:00
21:00-23:59
景区每日预留部分纸质应急票，用于线下售票，售完即停。没有提前预约购买扎尕那景区门票的游客，可前往迭部县其他景区如俄界、次日那、腊子口 等地游玩。
请广大游客提前做好门票预约，规划好行程。
如下：推荐
第一条路线：兰州→拉卜楞寺→夏河（250公里）→桑科草原→扎尕那（270公里）→九曲黄河第一湾→唐克（240公里）→花湖→郎木寺（150公里）→米拉日巴佛阁→兰州（390公里）；
第二条路线：兰州—永靖—临夏—合作—郎木寺—扎尕那—腊子口—宕昌官鹅沟—武都万象洞 —天水麦积山—兰州；
第三条路线：兰州—临洮—冶力关景区—大峪沟景区—宕昌官鹅沟—腊子口—迭部扎尕那—尼巴藏寨—扎古录镇—合作—兰州。
三条路线沿途的风景都很不错，而且基本不走回头路，可以看看不一样的风景。